Um ano tem 52 semanas. Ou seja, 52 oportunidades para recomeçar. E se você ainda está lutando para se organizar melhor, talvez esteja errando na sua ferramenta de produtividade. O importante é testar coisas novas, ou conjuntos de técnicas de produtividade.
Para comemorar o sucesso do Calendário, estamos disponibilizando mais uma ferramenta para ajudar você a se organizar mais a fundo. Podendo detalhar suas atividades dia a dia, semana a semana.
A ideia é colocar toda a semana em apenas uma grande página, que contenha um resumo bem claro das tarefas a serem realizadas
Dicas de Como usar o Planner Semanal
No Planner Semanal a ideia é colocar toda a semana em apenas uma grande página, que contenha um resumo bem claro das tarefas a serem realizadas, dos eventos que deve participar, informações importantes, etc. Essas semanas não são datadas, mas temos, acima de cada dia da semana, um espaço para preencher com o dia e o mês.
Isso significa que você pode começar o seu planejamento semanal quando quiser e pode refazê-lo caso veja, durante a semana, que algo saiu “errado”. A divisão semanal é muito intuitiva e estamos acostumados a dividir nossos dias assim.
Aqui, temos disponíveis dois modelos de Planner Semanal para imprimir
O primeiro, mais básico, conta com os dias da semana divididos em três períodos, que podem ser manhã, tarde e noite, ou você pode dividir por áreas da vida, como pessoal, profissional e hobby. por exemplo. Também tem espaço para a Meta da semana – que deve ser algo que você pretende trabalhar durante aquela semana. A parte da gratidão é feita para anotar a cada dia um motivo para ser grato.
O segundo, um pouquinho mais elaborado, conta com os dias da semana, também divididos em três períodos/temas, mas, no começo de cada dia temos três bolinhas. Na frente de cada bolinha deve-se escrever uma meta/atividade para ser realizada naquele dia. Ali você coloca as três coisas mais importantes do dia para poder focar nelas. O quadro quadriculado é um lugar para desenvolver a sua criatividade. Você pode fazer desenhos, escrever frases de motivação, etc. Logo abaixo, vem o desafio – que deve ser algum objetivo complicado, mas alcançável, que você estabelece para você mesmo. Pode ser, por exemplo, ficar sem comer açúcar por uma semana. Logo abaixo, temos um habit tracker semanal. Tenho um post falando só sobre habit tracker aqui. Mas resumindo um pouquinho, ele serve para registrarmos o cumprimento ou não de atividades que devem ter frequência diária. Por exemplo, se quiser controlar os exercícios físicos, você escreve, exercícios na linha acima e logo abaixo pinta (ou marca um x) os quadradinhos correspondentes aos dias que você cumpriu. Se for, por exemplo, horas de sono, você pode escrever o número de horas no quadradinho.
Uma dica boa para te ajudar a se planejar melhor é você marcar os dias (por ex. 08/06) sobre o dia da semana e depois guardar as páginas de todas as semanas. Dessa forma você ainda poderá ver o seu progresso e como tem alcançado suas metas e organizado seu dia a dia.
Então, vai ser fácil introduzir essa nova ferramenta no seu dia-a-dia!
Esse Planner Semanal gratuito foi desenvolvido para que você tenha liberdade para usá-lo como melhor se adaptar. Vale ser criativo, bagunceiro, detalhista…
O importante, de verdade, é que você
consiga ter clareza do seus objetivos e
trabalhe para conquistá-los.
Clique na imagem abaixo para fazer o download do seu planner semanal grátis, em PDF.
NOVA VERSÃO DO PLANNER SEMANAL DISPONÍVEL:
Como pedido, estou disponibilizando uma versão atualizada, com os dias da semana se iniciando no domingo (a forma correta, na verdade). Na versão anterior preferi começar pela segunda porque acredito que é mais interessante planejar, no detalhe, o final de semana junto.
Para baixar a versão de Domingo a Sábado clique aqui.
Agora que você já baixou o seu planner, que tal enviar o link desse post para uma amiga! Tenho certeza que ela irá amar e ficará muito feliz por ter sido lembrada!
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Gostaria de agradecer por essa disponibilização gratuita. Tem me ajudado muito
🙂 Que Bom, Natalí!
Recebi de uma amiga e adorei!! Parabéns pelo trabalho e obrigada por disponibilizar. Tenho certeza de que tem ajudado muita gente.
Isso significa que estão me ouvindo, né!! Fiquei feliz que já estão espalhando tudo por aí!
Um beijo! Obrigada pelo comentário!
Boa noite, tudo bem?
Excelente o seu conteúdo, inclusive fiz questão de fazer o pagamento para contribuir com a continuidade de seu ótimo trabalho.
Tem alguma postagem com dicas para preenchimentos dos Planners, porque alguns pontos confesso não compreendi e gostaria de extrair o máximo do belo trabalho realizado por você.
Muito obrigado e tenha uma ótima semana
Olá André. Tudo bem?
Nossa, muito obrigada! De coração! São poucas as pessoas que apoiam assim, então a minha gratidão é mesmo gigantesca! Pode ter certeza que contribui muito para a continuidade do trabalho.
Me desculpe pela falta de clareza no post. Faltou mesmo uma explicação melhor de como usar o planner semanal e as suas funcionalidades.
Você pode ver que são dois modelos.
O primeiro, mais básico, conta com os dias da semana divididos em três períodos, que podem ser manhã, tarde e noite, ou você pode dividir por áreas da vida, como pessoal, profissional e hobby. por exemplo. Também tem espaço para a Meta da semana – que deve ser algo que você pretende trabalhar durante aquela semana. A parte da gratidão é para anotar a cada dia um motivo para ser grato. Uma dica boa é você marcar os dias (por ex. 08/06) sobre o dia da semana e depois guardar as páginas de todas as semanas, assim pode ver o seu progresso e com tem alcançado suas metas e organizado seu dia a dia.
O segundo, um pouquinho mais elaborado, conta com os dias da semana, também divididos em três períodos/temas, mas, no começo de cada dia temos três bolinhas. Na frente de cada bolinha deve-se escrever uma meta/atividade para ser realizada naquele dia. Alí você coloca as três coisas mais importantes do dia para poder focar nelas. O quadro quadriculado é um lugar para desenvolver a sua criatividade. Você pode fazer desenhos, escrever frases de motivação, etc. Logo abaixo, vem o desafio – que deve ser algum objetivo complicado, mas alcançável, que você estabelece para você mesmo. Pode ser, por exemplo, ficar sem comer açúcar por uma semana. Logo abaixo, temos um habit tracker semanal. Tenho um post falando só sobre habit tracker aqui. Mas resumindo um pouquinho, ele serve para registrarmos o cumprimento ou não de atividades que devem ter frequência diária. Por exemplo, se quiser controlar os exercícios físicos, você escreve, exercícios na linha acima e logo abaixo pinta (ou marca um x) os quadradinhos correspondentes aos dias que você cumpriu. Se for, por exemplo, horas de sono, você pode escrever o número de horas no quadradinho.
Espero que tenha ajudado. Vou inclusive atualizar o post para inserir essas informações.
Um grande abraço!
Querida, seu trabalho é excelente, com toda certeza já irei indicar e compartilhar para outras pessoas, obrigada por disponibilizar, me ajudou bastante!
Gostaria de agradecer por essa disponibilidade gratuita que tem me ajudado muito. Já é o 2º ano que venho aqui! Que você possa sempre ser criativa e disposta a ajudar pessoas, que assim como eu, ama organização. Deus abençoe!
Continue vindo todos os anos Myrella! Eu vou tentar! Obrigada! Deus te abençoe tb!
você foi uma pessoa incrível disponibilizando gratuitamente esse planner !!!!
Boa tarde!
Que site incrível !
Muito obrigada por compartilhar um excelente conteúdo conosco!